إليك سيدتي الجميلة قناع الجماال للنضارة والتخلص من التجاعيد للوجه والرقبة بمنتجات dxn:-

اولا :-

1- باستخدام صابونة جانوزي اغسلي جيدا واشطفي الوجه والرقبة

ثم بللي يدك وضعي قطرات من غسول جانوزي( من مجموعة جانوزي) للوجه وافركي بيدك جيدا لعمل رغوة كريمية الشكل

ثم ضعيها على وجهك المبلل والرقبة ومسجي عكس عقارب الساعة الى ان تختفي الرغوة ثم اشطفي بماء فاتر .

2- افركي بخفة الوجه والرقبة دائريا بربع كيس قهوة ليجنزي 3ان1 من dxn  وركزي على منطقة T زون والرؤوس السوداء

لمدة 5 دقائق..ثم اشطفي بماء فاتر

3- ضعي على وجهك زيت جانو بعد رج العبوة جيدا ثم عرضي وجهك للبخار 10 دقائق ثم امسحي بقطعة قطن مغلفة بشاش طبي..

ثم اشطفي وجهك بماء فاتر .

ثانيا :-

1- اخلطي هذه المكونات :-

 4حبات سبيرولينا

ملعقة ريشي

ملعقتين مورنزي

ربع كيس قهوة 3ان1

ملعقتين روب

ملعقتين نشا

ملعقة عسل نقي

زلال 2بيضة

ثالثا:-
 
2- امزجي المكونات معا جيدا ثم ضعيها على الوجه والرقبة لمدة ساعة ثم اشطفي بماء بارد

 ثم ادهني كريم الوفيرا المرطب الليلي مع كريم جانوزي المرطب من أسفل الى أعلى.

3- كرري القناع مرة اسبوعيا وانعمي ببشرة نضرة ناعمة شبابية ومشرقة.

ثم انظري الى حسنك وجمالك بالمرآة لترين الفرق أيتها الملكة.

ولا تنسي قول الدعاء اللهم حسن خلقي كما حسنت خلقي.

تحياتي د.صفاء رشدي 

قناع نضارة الوجه

أقدم إليك سيدتي الجميلة قناع النعومة والنضارة للوجه والرقبة بمنتجات dxn:-

 أولا :-
1- باستخدام صابونة جانوزي اغسلي جيدا واشطفي الوجه والرقبة ثم بللي يدك وضعي قطرات من غسول جانوزي من مجموعة جانوزي

 للوجه وافركي بيدك جيدا لعمل رغوة كريمية الشكل ثم ضعيها على وجهك المبلل والرقبة ومسجي عكس عقارب الساعة الى ان تختفي

الرغوة ثم اشطفي بماء فاتر .

2- افركي بخفة الوجه والرقبة دائريا بربع كيس قهوة ليجنزي 3ان1 من dxn وركزي على منطقة T زون والرؤوس السوداء

 لمدة 5 دقائق..ثم اشطفي بماء فاتر

3- ضعي على وجهك زيت جانو بعد رج العبوة جيدا ثم عرضي وجهك للبخار 10 دقائق

ثم امسحي بقطعة قطن مغلفة بشاش طبي..ثم اشطفي بماء فاتر .


ثانيا :-
1- اخلطي كيس قهوة 3ان1 لايت وكيس كوكوزي مع كمية مناسبة من حليب كامل الدسم ثم افرديها على الوجه والرقبة

 لمدة نصف ساعة ثم اشطفي بماء فاتر .

2- ضعي مرطب جانوزي ومرطب الوفيرا الليلي على الوجه والرقبة من اسفل الى اعلى .

3- كرري القناع مرة او مرتين اسبوعيا .

 انظري بالمرآة وتمتعي ببشرة نضرة وناعمة كالحرير أيتها الملكة.


ولا تنسي قول الدعاء اللهم حسن خلقي كما حسنت خلقي.

تحياتي د.صفاء رشدي

تقشير الجسم بمنتجات dxn الطبيعية الصحية

 إليك سيدتي الجميلة خلطة لتنظيف وتقشير الجسم بطريقة طبيعية وصحية بمنتجات dxn .

فائدتها : تنظف الجسم من الخلايا الميتة وتجدد نمو الخلايا تنعم البشرة وتشد الجلد وتفتح لون البشرة.

اولا :-  سيدتي الجميلة ابشري صابون dxn او قطعيه قطعا صغيرة ثم ضعي عليه قليل من الماء

واتركيه من الليل الى الصباح حتى يذوب

ويصبح مثل الكريم او ضعي عليه ماء ساخن لسرعة الذوبان لاستخدامه بنفس اليوم.

ثانيا :- امزجيه جيدا بيدك ثم ضعي عليه كمية مناسبة من رغوة جانوزي وزيت الزيتون وعصير ليمونة
مع كيس قهوة ليجنزي 3ان1 من dxn وامزجي الخليط  مرة اخرى ..


ثالثا :- بللي جسمك بالماء ثم وزعي الخلطة بيدك وركزيها  على الركبة والاكواع والاماكن الخشنة والداكنة اللون ...واتركيها لمدة ربع

ساعة أقل شيء ؛ ثم ضعي كمية من الرمل الخشن او السكر على الجسم وبليفة مغربية او ليفة خشنة قومي بفرك الجسم باعتدال

باتجاهين متعاكسين لمدة دقيقتين.

رابعا :- بعد الانتهاء اشطفي جسمك بماء فاتر ثم نشفي وضعي مرطب الوفيرا الصبار وبعد ساعة استخدمي كريم الشاي مخفف بالماء

لتنعيم الاماكن الخشنة وتفتيح البشرة؛ ثم ليلا ادهني بزيت جانو واتركيه حتى الصباح.

وتمتعي ببشرة ناعمة كالحرير متناغمة اللون نضرة ومشرقة.

ملحوظة ...

اذا كان جسمك يتحسس عزيزتي فلا تستخدمي الرمل او السكر.

بامكانك استخدام بقايا الصابون الصغيرة بدلا من رميها وبذلك تكون خلطة إقتصادية أيضا.

"لماذا نأكل كثيرا" ولا نشعر بالشبع في رمضان ؟؟!!"
وما سبب الخمول والكسل بعد وجبة الافطار ؟؟!!

كثير من الناس بل الغالبية تعتقد أن فترة الصيام والامتناع عن تناول الطعام 16 ساعة أو اقل أو أكثر لابد وأن تعوض بتناول الطعام الذي كان من المفترض تناوله طوال النهار .. ولكن هذه المعلومة غير صحيحة؛
 لأن المعدة لا يمكن أن تستوعب كمية طعام كامل اليوم في وجبة واحدة، ناهيك عن سوء الهضم والامتصاص...!
ومن أجل أن نصل الى قناعة بضرر الإكثار من تناول الطعام على مائدة الإفطار خاصة وفي ليالي رمضان عامة ...وتجنبا لعسر الهضم وسوء الامتصاص ومن ثم زيادة الوزن، علينا معرفة مسببات كثرة تناول الطعام وغالبا ما يكون له سببان:

▶️السبب الاول:
ميكانيكيا: وهو يخص إمتلاء المعدة و مرتبطا بالاعتقاد الغير صحيح لكثرة تناول الطعام تعويضا لفترة الصيام ومتبوعا بسرعة تناول الطعام وعدم المضغ الجيد للطعام ظنا منا أن سرعة الأكل سوف تؤدي الى الشبع ..ولكن الحقيقة عكس ذلك تماما ..حيث أن المضغ الجيد للطعام وببطء هو ما يسبب الشبع وإمتلاء المعدة بسرعة، وفي حالة الأكل بطريقة سريعة نجد أن المعدة تمتليء وتتكدس بالطعام مع عدم الشعور بالشبع، ويفسر ذلك السبب التالي .

▶️السبب الثاني:
كيميائيا": وهو عملية افراز الإنزيمات والهرمونات الخاصة بالمضغ والهضم الأولية بالفم والمعدة وهذه العملية لا تتحقق الا مع المضغ البطيء للطعام بالفم وإرساله إشارات عصبية الى خلايا المخ التي بدورها تقوم بافراز هرمونات محفزة لعملية الهضم بالمعدة والبنكرياس وعملية الامتصاص بالامعاء، ثم بعد فترة من المضغ الجيد البطيء والتي قدرها العلماء ب20 دقيقة يبدأ المخ بافراز هرمون الشبع الذي بدوره يعطينا إشارة التوقف لتناول الطعام .. إذن كثرة تناولنا للطعام وعدم الشبع المبكر ناتج عن سرعة الأكل وعدم المضغ الجيد للطعام، فعندما يبدأ المخ بافراز هرمون الشبع تكون معدتنا قد امتلأت وتكدست بالطعام الغير ممضوغ جيدا والمترتب عليه سوء هضم وامتصاص بالمعدة والامعاء
وفي النهاية الاصابة باضطرابات القولون والغازات والحموضة ...الخ وأيضا من تبعات ذلك الكسل والخمول بسبب سحب الدم بقوة من الدماغ والجسم الى المعدة استعدادا" للهضم فيشعر الفرد بالخمول والكسل وثقل بالجسم بعد الافطار مما يؤدي الى النوم بعد الاكل وزيادة الوزن في رمضان.

💥وتجنبا لما سبق ننصح بما يلي:
1- القناعة بتناول وجبة واحدة وليس ثلاث وجبات (3 أن 1)
2- عدم السرعة في تناول الطعام فنحن نأكل فرحا" بالافطار بعد الصيام وللاستفادة الصحية من الطعام وليس سباقا في الاكل.
3- مضغ الطعام ببطء والتلذذ بمذاقه بالفم وليس إنزلاقه السريع بالبلعوم .
4- عند بداية الشعور بالشبع يجب التوقف عن تناول الطعام وإعطاء فرصة لشرب الماء والتنفس وفق ما ورد من تعاليم ديننا الحنيف .
5- إتباع الطرق الصحية لتناول الطعام كما ورد في مقال برنامج "رمضان غير مع منتجات DXN".

•وختاما:
أرجو لكم صياماً مقبولاً وافطاراً صحياً شهياً مع DXN.

د. صفاء رشدي .
أخصائية تغذية علاجية وطب تكميلي وقائي.
SSD.UAE .DXN

"رمضان غير مع منتجات DXN"

من منا لا يريد الصيام دون مشقة ودون جوع أو عطش!!؟
ويريده حافلاً بكل نشاط وحيوية .. أثناء الصيام  وأثناء التراويح والقيام!!

اليكم أعزائي الصائمين والصائمات برنامجاً بسيطاً لتناول منتجات DXN خلال ليالي رمضان الكريم وتوضيحاً لأهمية تناولها في رمضان بعد الصيام أكثر من أيّ وقت مضى ..
نعم .. فهناك الكثير ممن يتناول المنتجات لكنهم لم يتمكنوا من السيطرة على أنفسهم في تحقيق الانتظام في استخدامها والاسمرارية عليها ولم يتمكنوا من الحد من تناول الأغذية الضارة المليئة بالسموم كالوجبات السريعة والمشروبات الغازية وكثرة أكل اللحوم الحمراء والبيضاء على ما فيها من سوءٍ في غذائها وانتاجها .. ولذلك لم تظهر عليهم نتائج ايجابية للمنتجات ذات جدوى في نظرهم !
لكن مع رمضان والصيام ستختلف النتائج بإذن الله وسيلمسون بأنفسهم سهولة الصيام وصحته ..
فلاجوع ..
ولا عطش ..
ولا صداع
ولا دوخة ..
ولا تعب ..
ولا خمول ..
ولا كسل ..
بل زيادة النشاط والحيوية ..
بل زيادة النشاط والحيوية ..

وقبل أن نبدأ البرنامج لا بد أن نعلم أن أفضل الطرق لتنظيف سموم خلايا الجسم هو الصيام شريطة أن يتم وفق أنظمة صحية سليمة.
ومن حكمة فرض الله تعالى صيام شهرٍ بالسنة لكي يتم تنظيف الجسم من تكدس السموم  داخل الجسم طول العام، ولراحة المعدة والقولون، ولتستعيد أجهزة الجسم قوتها ونشاطها خلال شهر رمصان، لذلك عندما نتناول طعاما صحيا في رمضان سنساعد الجسم في أداء مهمته والاستفادة الصحية من الصيام.
وبجانب الأطعمة الصحية التي ننصح بها من الفواكه والخضروات ننصحك كذلك إن كنت لم تلتحق بعد بركب الأصحاء في قافلة DXN الكريمة ان تبادر باللاتحاق بها، وأن كنت من أعضائها فننصحك بالاستمرار على تناول مكملات DXN ذات القيمة الغذائية العالية والجودة الفائقة والتي تعمل على تنظيف السموم ورفع المناعة وتغذي جسدك بكل ما ينقصه من غذاء لازم لصحتك ما دمت ملازماً لها، ولا تشعرك بمشقة الصيام بل تزيدك نشاط وحيوية .

🔷واليكم برنامجاً مقترحاً لتناول المنتجات في رمضان:

عند أذان المغرب:
* نبدأ بالسنة النبوية الشريفة بثلاث او سبع تمرات.
* ثم بكوب من شراب الطاقة والحيوية المؤلف من ملعقة 20مل من كلٍ من(عصير المورنزيم والروسيل(كركديه) والكورديباين) حيث أنه يمد الجسم بفيتامين A و C و B المركب ويزود المعدة والأمعاء بالانزيمات الهاضمة التي تقوم بتنبيه الجهاز الهضمي للاستعداد لهضم الطعام بل وتعينه على ذلك.
* ثم 10 حبات سبيرولينا + 5 حبات عرف الاسد + 5 حبات كورديسبس + فنجان قهوة مورينزي .. وبذلك نكون قد أعطينا الجسم وجبة غنية بالفيتامينات والحديد والبروتين والكالسيوم والألياف والمعادن الضرورية لتعمل أجهزة الجسم بكفاءة وتزويد الخلايا والدماغ بالطاقة والحيوية، وهذا أفضل وأنفع من تناول تشكلية طعام سفرة الإفطار المعتادة والمليئة بكل ما هو زائد عن حاجة الجسم ويرهق المعدة و يؤدي للكسل والخمول.
* ثم الذهاب الى الصلاة المغرب ريثما يقوم الدماغ بتنبيه المعدة لإفراز الهرمونات والإنزيمات اللازمة لهضم الطعام القادم.

عند العودة من صلاة المغرب:
*يفضل تناول شوربة مضاف اليها ملعقة من الميكوفيجي وملعقة من الفطر الريشي ضمن مائدة الافطار حتى نزود المعدة بمساعد لهضم الطعام ونزود الأمعاء بمساعد للامتصاص ونزود الخلايا بمساعد لحرق الدهون الزائدة في الطعام ونزود القولون بمساعد لسهولة التخلص من الفضلات التي يؤدي تراكمها الى الإصابة بالأمراض والسرطانات.
*يفضل عدم الاكثار من اللحوم والدهون والمقليات والاكثار من السلطة والخضروات اثناء الافطار.

بعد الافطار مباشرة:
* يفضل تناول قهوة 2x1 أو 3x1 حسب الرغبة لكي تساعد على الهضم وتنشيط الدماغ وعدم النوم استعدادا لصلاة التراويح.
*ولا ننسى تناول حلوى النعناع زيمنت لنفس منعش بعد الافطار وقبل التراويح .

بعد التراويح:
* حيث نحتاج لتجديد النشاط والطاقة بتناول أطعمة سكرية ويفضل أن تكون معدة بمنتجات DXN خفيفة وغير مقلية.
* تناول شراب الكوكوزي اللذيذ الغني بالبوتاسيوم والذي يجدد الطاقة ويقلل العطش وبالإمكان إضافة قهوة 3x1 الى الكوكوزي.
*تناول شاي جانوزي مع قطعة كيك أو حلويات بمنتجات دكسنية.

قبل وجبة السحور بساعة:
* يعاد نفس برنامج المنتجات الذي تم تناوله بوجبة الفطور ماعدا الشوربة فتستبدل أثناء السحور بروب قليل الدسم مضاف اليه ميكوفيجي أو سلطة فواكه.
وهناك الكثير من الأطباق اللذيذة والصحية الخفيفة والمعدة بالميكوفيجي وبقية المنتجات يمكن تناولها على الفطور أو السحور .

ومما هو جدير بالذكر أن منتجات DXN في رمضان تساعد على عدم الشعور بالجوع والعطش أثناء الصيام وتساعد على الهضم والامتصاص وحرق الدهون الزائدة عن حاجة الجسم مع إمداد الجسم بكافة العناصر الغذائية الضرورية له (دون الإكثار من تناول الطعام المسبب للتخمة والسمنة وزيادة الوزن) مما يحسن من كفاءة عمل الأجهزة والأعضاء والخلايا فيتم طرد السموم ويعاد توازن الغدد والخلايا في إفراز الإنزيمات والهرمونات وإعادة الطاقة الحيوية والنشاط للجسم ورفع قلوية الدم ومناعة الجسم ضد الأمراض.

•وختاما:
أرجو لكم صياماً مقبولاً وافطاراً صحياً شهياً مع DXN.

💥إعداد:
د. صفاء رشدي .ام اسماء
أخصائية تغذية علاجية وطب تكميلي وقائي .
SSD عضو DXN الامارات.